ファスティング3日目 2日目の頭痛がウソのように問題なく過ごせました。 やや眠いくらい。 ファスティングのあとの回復食が重要だ、とどのサイトにも書いてあった。 せっかくの断食が無駄になりかねないとまで。 ファスティングで綺麗になった胃腸、腸内環境…