ココナッツウォーター
海外のセレブなんかもこぞって飲んでるという
ココナッツウォーターは100mgあたり15kcal
ココナッツウォーターは糖質が低く脂肪はほぼなし
ココナッツウォーターにはカリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウムなどの電解質が豊富に含まれている
ココナッツウォーターは女性が綺麗になるための成分がたくさん入った天然のスポーツドリンクのようなモノ!!
身体に吸収されやすい優しい天然の飲み物っだってことは、ひどい下痢の後に飲んで しみわたるーーーーって実感した話を聞いたばかり。
以前飲んだ時に、青臭くてぬるくて・・美味しくないって思ってから買って飲もうと思ってなかったけど。
ここはタイ。
そこら中にココナッツが売っている。
しかも
めっちゃ安い!
これは今飲まずにいつ飲む?ってヤツだよ。
色々知らなかったことがあった。
市場ではこんな大量にこんな風に売られている。
購入したらお兄さんがその場で袋に入れて売ってくれる。(頼めば)
これはなんだ??
固い殻のようなこれは、ココナッツを焼いたものらしい。
こんな風に包丁でガンガン穴をあけてグラスに注ぐと
トクトクとなみなみとココナッツウォーターが出てくる!
思ったより量が多くてカップ1杯では収まらない。
そして、これがめっちゃ美味しい!!!
青臭くないのは焼いてるからなんだと思う。
そしてこの果肉部分をスプーンでこそげて食べるとこれまた美味しい!
今まで一年間あまり飲まなかったことを悔やむ。
タピオカタイティーも良いけれど、ココナッツウォーター良いです。
冷やしたら絶対美味しい。
トラックで売りに来てるのを今度買ってみよう。
フルーツも豊富で安くなってきたね。
いい季節…大気汚染がなければ。